Mindfulness

Mindfulness 0

4 minutos Você tem o poder de persuasão e influência? Saiba que essas são habilidades muito importantes, não apenas para o convívio social, mas também na vida profissional.  Pessoas que possuem essas características costumam ser boas vendedoras, ter maior facilidade de liderança e até de crescer na carreira. Afinal, saber reunir e motivar a equipe são pontos importantes de um chefe. Quem tem poder de persuasão e influência têm maiores chances de desempenhar esse papel.  Se você não possui essas características, fique tranquilo, pois Continue lendo→

Mindfulness 0

3 minutos Você adora entrar no Youtube, consumir conteúdo e até tem vontade de produzir algo? Muita gente adoraria ter o próprio canal, mas a timidez para gravar vídeos acaba atrapalhando.  Saiba que isso é muito frequente e que além da timidez para gravar vídeos, esse sentimento também pode afetar outras áreas da vida. O assunto é tão importante que a ciência já busca compreender as causas. Há estudos que indicam que pode haver origem genética.  Seja como for, é preciso fazer algo para Continue lendo→

O que é mindfulness
Auto-Hipnose, Mindfulness, Psicologia 0

9 minutos 4.9 / 5 ( 10 votes ) Você já percebeu quanto tempo da sua vida você gasta pensando em coisas que não estão acontecendo agora, mas se baseando em fatos do passado ou problemas do futuro? Você sabe o quanto isso prejudica o seu bem-estar? Se ainda não percebeu, pare para pensar como esse tempo perdido prejudica o andamento dos seus projetos pessoais e atrasam sua vida. Eles podem acarretar uma série de problemas, levando a casos sérios de transtornos psicológicos. Mas Continue lendo→

o que é mindset
Hipnose Disfarçada, Mindfulness 0

6 minutos 5 / 5 ( 1 vote ) Por que algumas pessoas fazem sucesso e outras não? Você sabe o que é Mindset? As duas coisas estão muito relacionadas! Continue lendo para saber mais sobre o que é Mindset e como ele influencia seus resultados. O que é Mindset? Segundo a psicóloga Carol S. Dweck, pesquisadora da Universidade de Stanford, os resultados de uma pessoa dependem, quase que exclusivamente, da sua maneira de pensar. Essa maneira de pensar é chamada de mindset. Traduzido Continue lendo→

mindfulness contra o estresse
Aprenda Hipnose do Zero, Mindfulness, Técnicas de hipnose 0

7 minutos 5 / 5 ( 1 vote ) A palavra estresse tem uma conotação negativa para a maioria das pessoas. Entretanto, pesquisas sobre o estresse comprovam que, em certa medida, é necessário para a adaptação do ser humano em situações novas e desafiadoras. Na pré-história, quando nossos ancestrais se deparavam com situações perigosas, como o encontro inesperado com um animal feroz, eles precisavam se defender – lutando ou fugindo. Nesse contexto de luta ou fuga, o corpo se auto ajustava da melhor maneira Continue lendo→