Alberto Dell'isola

Campeão brasileiro de memorização e recordista latino-americano. Reconhecido como o maior hipnólogo do Brasil. Autor de 3 best sellers: “Mentes brilhantes”,” Mentes geniais” e “Mentes fantásticas”.

Professor de Psicologia e Mestre em Filosofia do Direito pela UFMG. Seu canal do Youtube é um dos maiores e mais relevantes sobre hipnose no mundo, com mais de 330.000 inscritos e mais de 16 milhões de visualizações.

Atualmente, é um dos maiores nomes do país em treinamentos de hipnose e memorização.

4 minutos A busca pelo segredo da felicidade se tornou tão frequente, que instituições públicas passaram a dar cursos virtuais gratuitos sobre o tema. Isso é viável porque, de acordo com que a psicologia positiva entende, é possível aprender a ser feliz. Para isso, é preciso trabalhar: a vida gratificante: que se refere à garantia das necessidades básicas; a vida boa: que enfatiza a importância do desenvolvimento do potencial para que a realização pessoal seja alcançada; e a vida com sentido: que é quando Continue lendo

4 minutos A agressividade pode ocorrer em momentos de muito estresse ou como resposta a um estímulo, no qual a pessoa tenta se defender. É o caso, por exemplo, de quando alguém está sendo assaltado e, no impulso, acaba brigando fisicamente. Entretanto, o comportamento agressivo também pode estar ligado a quadros de desordem mental. Uma pessoa que tem crises de ansiedade, por exemplo, pode ter a agressividade como um dos sintomas do transtorno.  Nesses casos, as reações, muitas vezes, são tão impulsivas e impensadas Continue lendo

4 minutos Não importa a sua idade. É preciso treinar a memória para que consiga melhorar o raciocínio, se lembrar do que aconteceu e até maximizar a aprendizagem. Afinal, por meio desse fortalecimento, é possível armazenar as informações com mais eficiência e, consequentemente, ter mais sucesso nos estudos.  Por isso, exercitar o cérebro pode ser considerado algo positivo e, de certa forma, fácil de fazer. Afinal, há atividades simples, que qualquer pessoa consegue realizar sem sair de casa, e que ajudam a treinar a Continue lendo

6 minutos Pode parecer estranho pensar que uma pessoa tenha atitudes que prejudiquem a si mesma. No entanto, o comportamento de autodestruição, muitas vezes, é tão involuntário, que a pessoa sequer nota. O problema é que esse tipo de atitude pode impedir a felicidade, dificultar avanços na vida e até limitar a evolução de carreira. Por isso, é importante que quem tem tendência à autodestruição procure meios de mudar esses hábitos.  Conheça alguns exemplos nos quais as pessoas podem apresentar um comportamento autodestrutivo e Continue lendo

4 minutos Uma noite bem dormida pode ajudar a revigorar e a preparar o corpo e a mente para o próximo dia. Esse período de descanso essencial para todos é dividido em etapas, que juntas formam o que é chamado de ciclo do sono.  Para que a pessoa percorra todo esse ciclo ela passa por quatro fases do sono. Cada uma delas tem sua profundidade e importância. Conheça mais sobre elas, veja quantas horas você deve dormir por dia e descubra porque ter uma Continue lendo