Como tratar a depressão: mulher com cara depressiva, segurança uma xícara

7 minutos Como tratar a depressão? Essa pergunta é muito pertinente em um mundo onde mais de 350 milhões de pessoas convivem com a doença, de acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde). Nesse artigo, você vai entender melhor esse transtorno de saúde mental. E também como tratar a depressão com ajuda da Hipnose Clínica. Antes de tudo, é importantíssimo diferenciar “depressão” de “tristeza”. São duas coisas completamente diferentes! Estar triste e deprimido é a mesma coisa? Todo mundo fica triste de Continue lendo

Como hipnotizar uma pessoa: aprenda com nosso guia!

9 minutos Basta dizer “hipnose”, em uma roda de amigos, e a atenção de todos volta-se para o interlocutor. Como num passe de mágica, a curiosidade é aguçada quando o assunto vem à tona — e desperta o interesse coletivo quando alguém diz saber como hipnotizar uma pessoa. Acontece que, de feitiçaria, esse processo não tem nada. Trata-se de uma sugestão psicológica induzida por quem se dedicou a aprender hipnose — que possui efeitos benéficos, sabia? Ao saber como hipnotizar alguém, você pode explorar Continue lendo

Como fazer auto-hipnose para melhorar a concentração

4 minutos A vida está, a cada dia que passa, mais agitada. Trabalho, família, cursos e muitas informações, vindas de diversas partes, fazem parecer que o dia é pequeno demais para que você consiga absorver tudo e realizar todas as atividades. Você se sente assim? Por isso, é sempre importante buscar alternativas que ajudem no equilíbrio das emoções e a melhorar a concentração. Uma forma muito eficaz é através da auto-hipnose, que auxilia a manter o foco nos estudos, no trabalho ou em qualquer Continue lendo

12 minutos Quando falo a respeito do transe hipnótico, algumas pessoas perguntam “Alberto, você parou de acreditar em Hipnose? Por que você fala tão mal do transe hipnótico?”. Por isso, através desse artigo pretendo dar uma resposta definitiva para que todos possam entender o que eu penso sobre o transe hipnótico. O que é Hipnose? Primeiro, para explicar o problema do transe hipnótico, precisamos definir “O que é hipnose”. Se pensarmos nas definições sobre o que é hipnose, teremos duas definições básicas: A definição Continue lendo

8 minutos A palavra “estresse”, geralmente, tem uma conotação negativa para a maioria das pessoas. Entretanto, a ciência comprova que o estresse, em certa medida, é necessário para a adaptação do ser humano em situações novas e desafiadoras. Na pré-história, quando nossos ancestrais se deparavam com situações perigosas, como o encontro inesperado com um animal feroz, eles precisavam se defender – lutando ou fugindo. Nesse contexto de luta ou fuga, o corpo se auto ajustava da melhor maneira possível para lidar com o desafio. Continue lendo