Auto-Hipnose

auto-hipnose para dormir

1 minuto Você teve um dia estressante? Aconteceu algo ruim no dia de hoje? Neste artigo, trouxemos um roteiro de auto-hipnose para dormir e esquecer um dia ruim! Muitas vezes chegamos cansados e estressados em casa. Seja por problemas no trabalho ou até pessoais. E todos esses problemas rodeiam as nossas cabeças, nos deixam ansiosos e não nos deixam dormir. Isso pode ser solucionado por meio da auto-hipnose! O que é a auto-hipnose Como já dissemos no artigo O Que É e Como Fazer Continue lendo

9 minutos Você se considera uma pessoa estressada? Quer saber como aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida com ajuda da auto-hipnose? Se sua resposta é sim, esse artigo é para você! A palavra “estresse” é originada na palavra inglesa stress. Significa “pressão”, “tensão”, ou “insistência”. O estresse pode ser caracterizado por sintomas como tensão muscular, palpitações cardíacas, irritação, fadiga e até mesmo dores de cabeça. Quando em excesso, afeta o comportamento humano aumentando a ansiedade, insegurança e inquietação. Mas, por outro Continue lendo

aprenda auto-hipnose

3 minutos Aprenda auto-hipnose com algumas técnicas de pensamento positivo. Às vezes, na vida, sentimos ou agimos como se estivéssemos em transe. Fazemos coisas ou sentimos coisas que sabemos que não são boas para nós, mas continuamos a fazê-las independentemente. A hipnoterapia cognitiva trabalha para tirá-lo desse transe, para des-hipnotizá-lo, para que você seja livre para ser do jeito que você quer ser. Quer você esteja em casa, no trabalho ou em férias, esses exercícios simples de auto-hipnose permitirão que você faça uma manutenção Continue lendo

1 minuto Durante a auto-hipnose, você já sentiu sua mente consciente te atrapalhando de entrar no transe? Mas, será que a mente consciente tem que, realmente, ser afastada? Que ela tem de ser rebaixada durante a auto-hipnose? A consciência tem que “parar”? Existe essa ideia de que, quando a pessoa entra em auto-hipnose, a consciência tem que “parar”. Que a pessoa vai “apagar” e entrar em um transe muito profundo. No entanto, essa perspectiva de que o sujeito tem que entrar em um transe Continue lendo

Melhorar a autoestima com a hipnose

4 minutos Entrevista de janeiro de 2018 com Vitor Amorim. Graduado em Direito pela UESB, acadêmico de Psicologia, estudioso e praticante da Hipnose há mais de 20 anos. Autoestima e a atitude mental correta Alberto: Vitor, você percebe que, muitas vezes, o cliente chega até você pedindo para parar de fumar ou emagrecer, mas, antes de tudo, o que ele realmente precisa é aumentar a autoestima? Como você atua para aumentar a autoestima dos seus clientes? Vitor: Quando comecei na hipnoterapia, achava que a Continue lendo