Auto-Hipnose

como criar novos hábitos

10 minutos 5 / 5 ( 2 votes ) Entendendo os três Rs (em inglês Reminder, Routine e Reward), você aprenderá como criar novos hábitos saudáveis.  E, utilizando a Auto-Hipnose, conseguirá resultados ainda mais duradouros! Todo mundo gostaria de mudar algum hábito indesejado. Mas a maioria das pessoas se sente impotente e incapaz de fazer isso por já ter falhado antes. Entretanto, o que elas não sabem é que qualquer hábito, seja bom ou ruim, segue um padrão de três etapas para ser criado. Continue lendo

hipnose para dormir

4 minutos 4.7 / 5 ( 3 votes ) Você sofre de insônia ou tem problemas para dormir? Saiba que você pode usar a hipnose para dormir melhor! A auto-hipnose pode te ajudar ter uma noite de sono ainda melhor que as convencionais, caso não tenha problemas com insônia ou outros problemas para dormir rápido. E todos sabem que depois de uma ótima noite de sono o dia rende muito mais. Neste artigo, trazemos um roteiro de auto-hipnose para dormir melhor, mas antes vamos Continue lendo

8 minutos 5 / 5 ( 1 vote ) Como tratar a fobia de baratas e outros medos disfuncionais? Neste artigo, de maneira prática, você vai conhecer duas técnicas de Hipnose e PNL para tratar qualquer fobia. Como surge a fobia de barata? Primeiramente, é importante enfatizar que ninguém nasce fóbico. Geralmente, as pessoas adquirem a fobia em algum momento da vida, muitas vezes na infância. Isso pode acontecer de três formas: 1. Viver uma experiência fóbica A primeira é passar pela experiência fóbica. Continue lendo

como aprender qualquer idioma mais rápido

11 minutos 5 / 5 ( 2 votes ) Você está tentando aprender inglês ou qualquer outro idioma, mas não sai do nível básico? Ou, mesmo tendo um vocabulário amplo do idioma, ainda não consegue ter fluência? Neste artigo, você vai conhecer os dois grandes problemas que atrapalham a aprendizagem, segundo a neurociência. E o que fazer para aprender qualquer idioma mais rápido. Comece agora a aprender um novo idioma lendo este artigo! Por que é tão difícil aprender um novo idioma? Não é que Continue lendo

auto-hipnose para dormir

1 minuto 5 / 5 ( 1 vote ) Você teve um dia estressante? Aconteceu algo ruim no dia de hoje? Neste artigo, trouxemos um roteiro de auto-hipnose para dormir e esquecer um dia ruim! Muitas vezes chegamos cansados e estressados em casa. Seja por problemas no trabalho ou até pessoais. E todos esses problemas rodeiam as nossas cabeças, nos deixam ansiosos e não nos deixam dormir. Isso pode ser solucionado por meio da auto-hipnose! O que é a auto-hipnose Como já dissemos no Continue lendo