Como Tratar Vícios

Estresse: como tratar a ansiedade com hipnose

6 minutos Nosso organismo passa por diversas alterações durante o dia. Uma das reações mais comuns a essas alterações é quando o cérebro entende alguma atividade como ameaça ou pressão. Cada vez mais pessoas se identificam assim e buscam tratamento para o estresse. No bom português, o estresse é uma resposta física ou mental do organismo a um ou mais eventos quando nos sentimos desconfortáveis com alguma coisa ou situação. Essa resposta libera uma série de reações químicas e fisiológicas no organismo. Essas reações Continue lendo

Como parar de procrastinar: 7 dicas pro seu dia render mais

14 minutos Já ouviu falar no termo procrastinar? O verbo significa adiar, deixar para depois, ou, no popular, “deixar para amanhã”. Se a palavra parece difícil, parar de procrastinar é muito mais. A própria sabedoria popular pergunta: por que deixar pra amanhã o que se pode fazer hoje? O problema está nas razões pelas quais procrastinamos. Muitas vezes são banais, como uma zapeada na televisão, uma olhada no WhatsApp, ou aquele vídeo de cinco minutinhos no YouTube. Fazendo as contas, os “minutinhos” que você Continue lendo

7 minutos Parar de roer unha é possível? Continue lendo para conhecer as causas e consequências desse hábito nocivo e como parar de roer unha com ajuda da Hipnose! Quais as causas do hábito de roer unha? Uma pesquisa publicada pela revista Pubmed, em 2016, mostrou que o hábito de roer unha afeta cerca de 30% da população mundial! Esse hábito, denominado pelos médicos de onicofagia, pode causar consequências desagradáveis, como: Ferimentos na pele dos dedos e cutículas, favorecendo a infecção por bactérias e fungos; Continue lendo

2 minutos A regressão de vidas passadas é uma técnica usada na hipnoterapia bastante controversa. Independente da sua crença a respeito, pode ser muito poderosa na cura de diversos distúrbios. A seguir, temos alguns distúrbios e a maneira como eles se materializam nas lembranças das vidas passadas. Distúrbios alimentares Anorexia e bulimia Poderiam ser sintomas de problemas emocionais atuais, como a falta de autoestima. Originação de vidas passadas poderia vir da rejeição de um pai, parceiro ou amante. O impacto emocional do abandono pode Continue lendo

Como ter autocontrole

15 minutos Se você quer saber como ter autocontrole, como ter mais qualidade de vida, a receita é simples: consuma alimentos saudáveis, pratique exercícios e evite o estresse. Apesar de serem instruções simples, poucas pessoas colocam isso em prática. Ter disciplina para regular a alimentação, se exercitar e manter a calma em situações de estresse exige um fator inicial, força de vontade/autocontrole. Geralmente, as pessoas sabem o que precisam fazer para melhorar suas vidas, mas não conseguem dar esse primeiro passo. Dizem: “Eu sei Continue lendo