Destaques

18 minutos Você conhece a história da hipnose? O uso do termo hipnose que conhecemos hoje em dia tem sua origem no trabalho de James Braid (1843), um médico britânico do século XIX. No entanto, o fenômeno a que se refere era bem conhecido há pelo menos meio século, sob os nomes de magnetismo animal ou mesmerismo. A chave para entender a história da hipnose, contudo, pode ser encontrada nos relatos de histeria e possessão demoníaca. No entanto, desde a publicação do Manual Diagnóstico e Estatístico Continue lendo

Hipnose

9 minutos A hipnose, há séculos, está envolta em mistérios e mitos. Chega a ser vista por muitos como uma atividade suspeita. Ou até charlatanismo. Mas, ao mesmo tempo, atraiu a atenção de muitos estudiosos do comportamento humano. Não faz muito, a hipnose começou a receber o seu devido reconhecimento. Mas foi um processo lento, devido a esses efeitos controversos que as pessoas dizem saber sobre a hipnose. Neste artigo, responderemos às perguntas mais comuns da hipnose, com o intuito de desmistificá-la e explicá-la, Continue lendo

O que é mindfulness

7 minutos O que é mindfulness? Como esta técnica pode reprogramar o cérebro? Você já parou para pensar em quanto tempo da sua vida você gasta pensando em coisas que não estão acontecendo agora? Ou em como isso prejudica o seu bem-estar? Os psicólogos Killingsworth e Gilbert, da Universidade de Harvard, descobriram que nossa mente se distrai com o pensamento, quase 47% do tempo em que estamos acordados. (The Harvard Gazette, 2010) Essa descoberta significa que passamos praticamente metade das nossas vidas apenas “pensando” Continue lendo

O que é a terapia de regressão hipnótica?

7 minutos A regressão, certamente, é uma técnica muito valiosa da hipnoterapia. No entanto, ela também é bastante controversa, dividindo os hipnoterapeutas em diferentes opiniões. Essa polêmica existe pelo fato de muitos hipnólogos não fazerem o devido treinamento para começar a hipnoterapia. E também por muitos casos existentes da síndrome da falsa memória. O risco de ter uma falsa memória e as consequências do hipnólogo não saber lidar com as descargas emocionais provocadas pela regressão (reações a-b), são os motivos da regressão não ser Continue lendo

auto-hipnose

14 minutos Você quer aprender como controlar pensamentos intrusivos, mudar hábitos indesejados e melhorar sua saúde emocional com ajuda da auto-hipnose? Continue lendo esse artigo e descubra como as descobertas científicas no campo da hipnoterapia podem ajudar você a desenvolver todo o potencial da sua mente! O que é hipnose? A hipnose é um fenômeno simples, porém há divergências em sua definição. Existem duas teorias principais que explicam a Hipnose. São as teorias de Estado e Não Estado. A Teoria de Estado, em termos Continue lendo