
9 maneiras de acalmar a mente e conquistar o equilíbrio
4 minutos Sua vida está cheia de imprevistos e o estresse é praticamente inevitável? Então pare e respire, pois acalmar a mente é essencial para manter a saúde emocional! Para isso, é preciso mudar um pouco o estilo de vida e, claro, aprender a lidar melhor com as próprias emoções. Quem está buscando por essa conquista, pode ter a hipnose como uma grande aliada, de acordo com o que indica uma pesquisa feita pelo Mind-Body Medicine Research Laboratory (MBMRL), da Baylor University, no Texas Continue lendo→