Filosofia da mente

4 minutos Você conhece a EFT? A sigla significa Emotional Freedom Technique e pode ser traduzida como Técnica de Liberação Emocional. É um tipo de terapia que ajuda o paciente a controlar a ansiedade, traumas, entre outros males.  O mais interessante é que é possível realizar a EFT sozinho. Basta aprender a técnica para conseguir controlar as emoções, sem precisar de ajuda de ninguém. Por isso, conheça mais sobre ela e descubra como fazer!  Conheça a EFT A EFT é uma técnica voltada para Continue lendo

5 minutos Estima-se que mais de 55 milhões de pessoas sofram com a gagueira em todo o mundo e só quem possui o distúrbio sabe o quanto isso afeta a rotina diária e a comunicação. A demora para conseguir completar uma frase pode ser um empecilho não apenas na vida pessoal, mas também na profissional. É por isso que muitos procuram tratamentos para parar de gaguejar. A boa notícia é que existem terapias e até a hipnose para parar de gaguejar. A escolha é Continue lendo

4 minutos Se querer é poder, que tal a prática de hipnose para enriquecer? É possível? Nesse artigo vamos mostrar que sim! A hipnose é um estado de atenção extrema concentrada com a sugestibilidade elevada. O processo pode acontecer tanto em momento de relaxamento extremo quanto num estado emocional equilibrado. A partir desse conceito já é possível compreender que o foco pode sim sugerir maior produtividade e resultados que levem ao enriquecimento.  Ela pode ser praticada a partir da aplicação de um profissional tal Continue lendo

5 minutos Viajar, se divertir, conhecer lugares novos ou até ir visitar amigos que moram distantes… Quem não gosta disso? Mudar de ambiente é muito bom, mas dependendo do local, só é possível chegar dentro de uma aeronave, ou seja, torna-se praticamente impossível para quem tem medo de avião. É o seu caso?  Saiba que não é o único a passar por isso. Há muitas pessoas que preferem ficar dois dias na estrada a duas horas em um voo. A boa notícia é que Continue lendo

9 passos para se livrar da crise de ansiedade

6 minutos Você sofre com crise de ansiedade? Saiba que não é o único. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas em toda a América Latina. Estima-se que 9,3% das pessoas sejam acometidas com episódios de ansiedade. Com isso, tendem a apresentar transtorno obsessivo-compulsivo, podem ter episódios de fobia e, em casos mais graves, ataque de pânico. Crise de ansiedade entre mulheres Ainda de acordo com a OMS, as mulheres tendem a sofrer Continue lendo