Filosofia da mente

7 minutos Alguns mudam de cidade em busca de qualidade de vida, enquanto outros buscam por um novo emprego. Há quem case, faça esportes ou altere a alimentação, sempre em busca de se sentir melhor. Esses passos são alguns dos indicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e podem ajudar. Além deles, é preciso cuidar da mente e é neste ponto que a hipnose entra como solução. Afinal, mesmo com todas as melhorias trazidas pelas caminhadas matinais ou pelas ingestão de frutas, a mente Continue lendo→

5 minutos A mente é dividida em consciente e subconsciente. De uma forma geral, é possível dizer que a porção racional está no consciente. Do outro lado, no subconsciente, há um acúmulo de emoções vindas de diversos acontecimentos da vida. Nesse sentido, existe um modelo de terapia denominado Terapia das Partes, que trabalha a causa da memória gravada no subconsciente. Depois que o cliente entende o motivo de uma memória existente, fica mais fácil lidar com as sensações vividas.  Dessa forma, a Terapia das Continue lendo→

5 minutos A falta de amor próprio é algo que tem influência em todo os aspectos da vida de uma pessoa. Quando a autoestima está baixa, problemas no âmbito pessoal e também profissional podem ser desenvolvidos. Nesse sentido, a pessoa considera-se menos capaz do que qualquer outro a sua volta.  No entanto, trabalhar o amor próprio não é algo simples. Antes de mais nada, é preciso entender o que causa essa questão. Depois, é necessário procurar as soluções para cada situação. É bom lembrar Continue lendo→

4 minutos Você conhece a EFT? A sigla significa Emotional Freedom Technique e pode ser traduzida como Técnica de Liberação Emocional. É um tipo de terapia que ajuda o paciente a controlar a ansiedade, traumas, entre outros males.  O mais interessante é que é possível realizar a EFT sozinho. Basta aprender a técnica para conseguir controlar as emoções, sem precisar de ajuda de ninguém. Por isso, conheça mais sobre ela e descubra como fazer!  Conheça a EFT A EFT é uma técnica voltada para Continue lendo→

5 minutos Estima-se que mais de 55 milhões de pessoas sofram com a gagueira em todo o mundo e só quem possui o distúrbio sabe o quanto isso afeta a rotina diária e a comunicação. A demora para conseguir completar uma frase pode ser um empecilho não apenas na vida pessoal, mas também na profissional. É por isso que muitos procuram tratamentos para parar de gaguejar. A boa notícia é que existem terapias e até a hipnose para parar de gaguejar. A escolha é Continue lendo→