Uma discussão muito frequente entre os estudiosos e praticantes da hipnose é o termo hipnoterapia.
Você sabe o que é? É um tipo de terapia?
Confira mais!
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O que é hipnoterapia?
Quando se fala em hipnose clínica, algumas pessoas usam o termo “hipnoterapia”.
O nome “hipnoterapia” é enganador. A hipnose não é, realmente, uma terapia por si só.
Hipnose é como uma ferramenta. É uma maneira de usar a hipnose para atingir determinados objetivos.
Da mesma forma que um mecânico terá uma compreensão de engenharia, os hipnoterapeutas terão tido treinamento em modelos de emoções e comportamentos humanos.
Se você deseja ter uma terapia envolvendo hipnose, certifique-se de que seu terapeuta tenha recebido treinamento em pelo menos um modelo de terapia antes de concluir o treinamento adicional em hipnoterapia.
Não existe uma teoria na hipnose envolvendo a personalidade humana
O máximo que existem são as chamadas Teorias da Mente. Porém, essas teorias não possuem realmente um arcabouço teórico como os modelos de psicoterapia.
Também não explicam o comportamento humano e o surgimento das psicopatologias, por meio de suas teorias.
Modelos de psicoterapia
Existem muitos modelos diferentes de terapia. É útil perguntar qual(is) modelo(s) seu terapeuta tem treinamento.
São eles:v
- Terapia Comportamental Cognitiva;
- Psicoterapia psicodinâmica;
- Aconselhamento centralizado na pessoa;
- Terapia analítica cognitiva;
- Terapia humanista;
- Terapia focada na solução.
Hipnose não é abordagem terapêutica
Voltando à ideia de que a hipnose é uma ferramenta que complementa uma abordagem terapêutica, vejamos o exemplo abaixo.
Vamos supor que alguém deseja parar de fumar. Por tal motivo, vai se submeter a um processo terapêutico.
Essa pessoa decide fazer terapia cognitiva. Mesmo que não conheça a pessoa ou o terapeuta, sabe-se que essa terapia vai se basear em pensamentos automáticos ruins e mudança de crenças.
O simples fato de mencionar que é uma terapia cognitiva, já tem-se conclusões sobre a abordagem que o profissional vai utilizar com o cliente.
Por outro lado, se mencionarem que a terapia utilizada vai ser psicologia do comportamento, não há como saber o que vai acontecer. Mas sim pode-se saber que serão utilizados os conceitos de recompensa, punição e extinção serão utilizados.
Ou se for hipnoanálise, que é o uso da hipnose com psicanálise, sabe-se que será algo envolvendo memórias reprimidas do inconsciente.
Por outro lado, se disserem que esse sujeito parou de fumar com uso da hipnoterapia, não há como saber saber o que acontecerá. E o motivo é:
A hipnose não é um tipo de terapia. Mas, sim uma ferramenta que acelera a terapia.
Como a hipnose pode contribuir com uma terapia?
É muito comum ouvirmos falar que tratamentos com hipnose são mais rápidos. A hipnose acelera o tratamento que já iria acontecer.
Há muitos artigos científicos que falam da eficiência da hipnose no tratamento de diversos distúrbios e doenças.
O que acontece em uma sessão de hipnoterapia?
Agora, isso depende muito do terapeuta, do paciente e do problema que está sendo trabalhado.
Seria normal para o terapeuta guiar o paciente para um estado de hipnose com uma indução hipnótica.
Isso pode envolver qualquer um dos seguintes itens:
- Instruções para relaxamento;
- Imagens agradáveis;
- Contagem regressiva;
- Ou sugestões de relaxamento e aprofundamento.
Veja quais são as etapas de uma sessão de hipnose.
Concluímos, portanto, que a hipnoterapia não é um tipo de terapia.
A hipnose surge na clínica para aumentar o engajamento, concentração e expectativas do cliente. Consequentemente produzindo resultados melhores na terapia.
Agora que você já conhece a hipnoterapia, você acha que todo psicólogo deve saber hipnotizar? Veja essa discussão aqui!