Como controlar a ansiedade?
Controlar a ansiedade está difícil para você? Continue lendo esse artigo para saber mais sobre como controlar a ansiedade, mesmo quando estiver em crise! Testando seu nível de ansiedade Antes de tudo, que tal fazer um teste rápido para avaliar seus níveis de ansiedade? O teste funciona assim: marque de 0 e 10, sendo 0 nada […]