Auto-Hipnose

4 minutos Um bom atleta, que participa de competições, deve ter um bom preparo físico e emocional. Além dos treinos intensos e frequentes, é necessário conseguir manter o foco e a calma antes e durante a competição. Para isso, hipnose e UFC podem caminhar juntas. A hipnoterapia pode ajudar o lutador a estar pronto para o desafio e conseguir se concentrar apenas na luta. Assim, estará preparado para enfrentar qualquer disputa.  Conheça mais sobre a aplicação dessa técnica nos esportes e como a ligação Continue lendo

4 minutos Não há dúvidas que ficar em casa é a melhor alternativa para evitar a contaminação pelo novo coronavírus. Autoridades da saúde do mundo inteiro pedem para que as pessoas fiquem em casa, lavem as mãos e usem máscara. Muitas vezes, todas essas mudanças na rotina de uma vez só resultam em ansiedade na quarentena.  Com as diversas informações sobre hospitais lotados e pessoas acometidas pela doença, aliadas à alteração na rotina e nas incertezas econômicas que o mundo vem enfrentando, aumenta a Continue lendo

5 minutos O número de diabéticos no Brasil aumentou. Um estudo do Ministério da Saúde mostra que a prevalência dessa doença passou de 5,5% para 7,4% entre 2006 e 2019. Isso reforça ainda mais a importância da busca por técnicas que auxiliem no controle da diabetes e a evitar a doença.  Além dos medicamentos, dieta adequada e realização dos exercícios físicos, o cuidado com a mente também pode ajudar no tratamento da doença. É nesse ponto que a hipnose pode ajudar no controle da Continue lendo

5 minutos Eventualmente, qualquer pessoa pode sentir receio de errar ou de não ser aceito por outras pessoas. Porém, quando isso é frequente, é preciso avaliar se o medo não está atrapalhando a vida profissional ou social. Caso esteja, é hora de procurar formas de perder a timidez. Contudo, antes de procurar ajuda, é preciso conhecer as alternativas de tratamento existentes. Além disso, é importante saber que você não é o único a passar por isso. A timidez é algo frequente e pode ser Continue lendo

5 minutos 4 / 5 ( 1 vote ) A prova do Enem ou a do vestibular faz com que muitas pessoas percam o sono. Afinal, meses e mais meses de estudo são colocados à prova em algumas poucas horas. Nesse sentido, um simples erro de interpretação ou até um X no lugar errado pode comprometer a tão sonhada vaga no ensino superior. Para os estudantes, o sonho de entrar na Universidade é tão grande quanto o turbilhão de emoções nesse período. Assim, mesmo Continue lendo