Aprendizado

4 minutos Como está a sua dieta? E as atividades físicas? Ter uma rotina de vida com hábitos saudáveis nem sempre é fácil. Embora todo mundo saiba que é preciso comer frutas, verduras, legumes e, se possível, fazer intervalos entre as refeições, poucos conseguem seguir isso à risca. Com a ajuda da hipnoterapia, é possível passar a se alimentar melhor e a adquirir outros hábitos saudáveis.  Por isso, veja algumas dicas do que mudar em sua rotina e descubra como a hipnose pode ser Continue lendo

4 minutos A medicina avança a cada dia, mas ainda há doenças que não é possível curar. Quando um caso como esse é diagnosticado, o melhor a ser feito é se preocupar com a qualidade de vida do paciente. É nesse momento que os médicos prescrevem cuidados paliativos. Diferentemente do tratamento convencional, que visa curar o doente, os cuidados paliativos querem que a pessoa viva bem, enquanto for possível. Para isso, podem ser prescritos medicamentos, alimentação alternativa, prática de ioga, meditação e também a Continue lendo

5 minutos Entender o sentimento da outra pessoa e se colocar no lugar dela é o que chamamos de empatia ao próximo. Pessoas empáticas conseguem ver o mundo pelo olhar do outro e, dessa forma, são capazes de avaliar o cenário sobre outra perspectiva. Dessa forma, elas têm uma habilidade especial de compreender o outro.  Desenvolver essa habilidade e conseguir compreender as ações do outro não é algo simples, mas é possível. A hipnose pode ajudar qualquer pessoa a ter empatia ao próximo. Descubra Continue lendo

4 minutos A gestalt-terapia tem como principal objetivo ajudar o cliente a desenvolver o seu potencial e conquistar uma vida mais feliz. Isso se torna possível quando a pessoa desenvolve uma melhor relação consigo mesma. Dessa forma, naturalmente, ela consegue se comunicar e interagir de forma mais saudável com o ambiente ao seu redor. Sem contar que poderá aprender a controlar as próprias emoções e melhorar a forma como lida com os problemas em seu cotidiano.  Conheça mais sobre a abordagem da gestalt-terapia e Continue lendo

5 minutos A análise do comportamento pode parecer, a um primeiro momento, uma simples observação de como a pessoa se comporta em determinadas situações. As palavras corriqueiras remetem, primariamente, a algo mais cotidiano. Porém, na prática é algo muito mais intenso e aprofundado.  A análise do comportamento avalia tanto as reações do indivíduo dentro da sociedade, quanto o seu aspecto emocional. Assim, é possível ajudar a pessoa a entender o porquê dela ser o que é e, ao mesmo tempo, fortalecer o empoderamento pessoal. Continue lendo