Como criar novos hábitos com a ajuda da auto-hipnose
Entendendo os três Rs (em inglês Reminder, Routine e Reward), você aprenderá como criar novos hábitos saudáveis. E, utilizando a Auto-Hipnose, conseguirá resultados ainda mais duradouros! Todo mundo gostaria de mudar algum hábito indesejado. Mas a maioria das pessoas se sente impotente e incapaz de fazer isso por já ter falhado antes. Entretanto, o que […]
Guia de Hipnose Para Dormir Melhor
Você sofre de insônia ou tem problemas para dormir? Saiba que você pode usar a hipnose para dormir melhor! A auto-hipnose pode te ajudar ter uma noite de sono ainda melhor que as convencionais, caso não tenha problemas com insônia ou outros problemas para dormir rápido. E todos sabem que depois de uma ótima noite […]
Como aprender qualquer idioma mais rápido? Conheça técnicas e dicas
Há vários motivos que fazem com que uma pessoa decida aprender idioma. Em alguns casos, a pessoa quer apenas saber cantar todas as músicas da banda favorita corretamente. Já em outros, o foco é ser aprovado em um curso de mestrado ou doutorado. Há também aqueles que resolvem aprender um idioma para que possam viajar […]
Dormir bem: um roteiro de auto-hipnose para esquecer um dia ruim
Dormir bem deveria ser uma ação possível para todos. Afinal, uma boa noite de sono é essencial para manter a saúde física e mental. No entanto, estudos mostram que a insônia atinge boa parte da população. Só no Brasil estima-se que mais de 40% das pessoas sofram com esse problema. Além disso, em situações de […]
Como Aliviar O Estresse Com A Auto-Hipnose
Você se considera uma pessoa estressada? Quer saber como aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida com ajuda da auto-hipnose? Se sua resposta é sim, esse artigo é para você! A palavra “estresse” é originada na palavra inglesa stress. Significa “pressão”, “tensão”, ou “insistência”. O estresse pode ser caracterizado por sintomas como tensão […]
Aprenda Auto-hipnose!
Aprenda auto-hipnose com algumas técnicas de pensamento positivo. Às vezes, na vida, sentimos ou agimos como se estivéssemos em transe. Fazemos coisas ou sentimos coisas que sabemos que não são boas para nós, mas continuamos a fazê-las independentemente. A hipnoterapia cognitiva trabalha para tirá-lo desse transe, para des-hipnotizá-lo, para que você seja livre para ser […]
A mente consciente atrapalha a realização da auto-hipnose?
Você está tentando aprender a realizar a auto-hipnose mas sente dificuldade? Será que o consciente atrapalha? Há momentos nos quais se concentrar em algo pode ser realmente um grande desafio. E que por mais que exista o inconsciente e o consciente, o cérebro é uma coisa só, que se complementa, a todo momento. Isso é […]
Aumentar a Autoestima: Saiba Como a Hipnose Pode Te Ajudar
Entrevista de janeiro de 2018 com Vitor Amorim. Graduado em Direito pela UESB, acadêmico de Psicologia, estudioso e praticante da Hipnose há mais de 20 anos. Autoestima e a atitude mental correta Alberto: Vitor, você percebe que, muitas vezes, o cliente chega até você pedindo para parar de fumar ou emagrecer, mas, antes de tudo, […]
Como ter autoconfiança: 3 técnicas de hipnose para te ajudar
Você se considera uma pessoa autoconfiante? Acredita no seu potencial e se sente seguro (a) quanto às suas habilidades? Ou não sabe ainda como ter autoconfiança? Saiba que confiar em si mesmo (a) é importante para ter uma vida saudável e produtiva. Isso ajuda a conquistar os objetivos, realizar sonhos e, até mesmo, conquistar cargos […]
Como Acabar Com A Insônia Com A Hipnose
Você tem tido dificuldades na hora de dormir? Está buscando maneiras de como acabar com a insônia? Continue lendo esse artigo para descobrir como acabar com a insônia reprogramando seus hábitos e utilizando técnicas de hipnose! O que é a insônia e quais as consequências de dormir mal? A insônia é a dificuldade em iniciar […]