Ter um bom currículo certamente é o primeiro passo para chamar a atenção de uma grande empresa e pleitear uma vaga no mercado de trabalho. No entanto, só isso não basta. Afinal, é na hora de conversar com o recrutador que o profissional mostra a sua real identidade. Por isso, precisa estar pronto para esse momento e uma das maneiras é focando na auto-hipnose na entrevista de emprego.
Ao usar essa técnica, a pessoa consegue diversos benefícios como, por exemplo, ficar mais relaxado. Com isso, pode mostrar realmente o que sabe e dar respostas assertivas, que a deixará mais perto da vaga almejada. Mas não é só isso.
A auto-hipnose na entrevista de emprego, além de ajudar no controle da ansiedade, também colabora para que o indivíduo se lembre de todas as informações importantes e até mesmo que pense positivo! Gostou? Então veja como a auto-hipnose na entrevista de emprego pode ser útil para você!
O que é auto-hipnose?
A hipnose é o uso de técnicas que ajudam a pessoa a ficar mais relaxada e, ao mesmo tempo, focada e aberta a novas sugestões que, nesse caso, são dadas pelo hipnoterapeuta. De acordo com a Associação Americana de Psicologia, quando a hipnose é usada, o profissional consegue ajudar o cliente a experimentar mudanças nos pensamentos, nas sensações, percepções ou até mesmo no comportamento.
O processo de hipnose é realizado com o auxílio de um hipnoterapeuta. Ele colabora para que a pessoa relaxe e dá as sugestões. No entanto, no caso da auto-hipnose na entrevista de emprego, o próprio indivíduo aplica uma técnica específica em si mesmo.
Assim, é possível dizer que a auto-hipnose é o uso da hipnose sem o auxílio de um outro profissional. Ela é autoinduzida e também pode ser usada para mudar atitudes, comportamentos e emoções. Dessa forma, a auto-hipnose na entrevista de emprego pode ser usada, por exemplo, para aliviar o estresse e aumentar a confiança.
Auto-hipnose na entrevista de emprego: como é possível?
É claro que a auto-hipnose na entrevista de emprego será usada antes de entrar na sala para conversar com o recrutador. Comumente, o (a) profissional opta por aplicar a técnica antes de sair da sua casa, para que chegue à empresa preparado (a).
Mas não é só isso. A auto-hipnose na entrevista de emprego também pode ser usada enquanto a pessoa estuda sobre a empresa e aprende detalhes importantes sobre ela, que certamente serão questionados pelo entrevistador. Em suma, quando o profissional sabe usar as técnicas de auto-hipnose, ele consegue se preparar melhor e até ficar mais calmo (a) durante a entrevista. Veja os principais benefícios que ela pode oferecer.
Trabalhe em prol do alto rendimento
O baixo rendimento, frequentemente, está ligado a uma desmotivação. Por vezes, a pessoa já sai de casa achando que terá candidatos melhores e que não vai conseguir a vaga
O problema é que esse sentimento acaba atrapalhando o rendimento na entrevista. Afinal, se o profissional já chega abatido e desmotivado para conversar com o recrutador, é muito difícil que ele chame a atenção e acabe sendo o escolhido.
Com isso, por vezes, mesmo que a pessoa seja a com melhor preparo e que tenha o currículo mais adequado à vaga, ela acaba perdendo a oportunidade pelo baixo rendimento.
No entanto, com o uso da auto-hipnose na entrevista de emprego ela consegue controlar o problema e melhorar o rendimento. Isso é possível porque com a auto-hipnose o profissional pode, por exemplo:
- desenvolver a concentração e o foco;
- ter mais a determinação;
- controlar a ansiedade;
- desenvolver a autoestima;
- trabalhar a necessidade de superação;
- ser mais confiante;
- controlar a atenção;
- ter uma meta bem definida;
- estar mais motivado;
- ser mais resiliente;
- conseguir controlar os sentimentos para que eles não prejudiquem o desempenho durante a entrevista de emprego.
Memorize e valorize o que é mais importante
Todo mundo sabe que quando vai ser entrevistado para atuar em uma empresa, precisa saber mais sobre ela. Dados como, missão, valores e até informações mais específicas, como a produção, ajudarão o candidato a ter um melhor aproveitamento.
Afinal, para saber como responder a clássica pergunta “por que você quer trabalhar aqui?”, é preciso compreender bem a instituição. A auto-hipnose na entrevista de emprego pode ajudar na memorização de conceitos importantes.
Além disso, a técnica também colabora para que a pessoa tenha discernimento e consiga focar no que é mais importante, tanto na hora de se preparar, quanto na própria entrevista. Dessa forma, ajuda a melhorar o rendimento e ficar mais perto da sonhada vaga de emprego.
Desenvolva crenças fortalecedoras
Praticamente toda pessoa tem alguma crença limitante. Essa é aquela ideia, que fica guardada nos pensamentos, e que diz, por exemplo, que há um profissional mais capacitado que você ou até mesmo que você não vai conseguir algo.
O problema é que a crença limitante acaba prejudicando o desempenho durante a entrevista. Consequentemente, ela, por vezes, impede que o profissional se destaque tanto quanto poderia.
A auto-hipnose na entrevista de emprego ajuda a pessoa a desenvolver o oposto à crença limitante, ou seja, focar nas crenças fortalecedoras. Assim, o candidato chega mais positivo e confiante ao local. Consequentemente, consegue ter um melhor desempenho durante o diálogo com o empregador.
Livre-se da ansiedade
Por fim, é válido lembrar que a ansiedade e vontade de se destacar, por vezes, acabam prejudicando um (a) candidato (a). Afinal, quando a pessoa fica ansiosa, comumente ela fala muito rápido, esquece das coisas ou até se sente desconfortável.
Com o uso da auto-hipnose na entrevista de emprego é possível controlar a ansiedade e ir mais tranquilo (a) para o processo seletivo. Além disso, ela ajuda a desenvolver o autocontrole e, consequentemente, evitar que qualquer sentimento ou emoção interfira negativamente no desempenho.
Em suma, a auto-hipnose é uma grande aliada de quem está em busca de uma nova posição no mercado de trabalho. Ela ajuda a pessoa a se controlar, ficar relaxada e focar no que realmente importa.
Afinal, pensamentos positivos e cabeça relaxada são características importantes e que ajudam no processo seletivo. Quer saber mais? Então descubra como desenvolver uma mentalidade de sucesso e confira 5 dicas fáceis!