Humanismo: conheça esta abordagem terapêutica da psicologia
O humanismo, também chamado de psicologia humanista, entende que uma pessoa é um ser pensante, que está sempre em busca de autorrealização. Por isso, nesse tipo de abordagem não é dada ênfase aos possíveis tratamento dos problemas. O foco é ajudar a maximizar o bem-estar. Essa linha da psicologia entende que o indivíduo é um […]
Ansiedade tem cura? Veja 5 perguntas e respostas sobre o assunto e descubra!
O estresse e a rotina de vida intensa podem desencadear algumas desordens mentais. Dentre as que são mais comumente diagnosticadas está a ansiedade, que quando não tratada, por evoluir para um quadro depressivo. Mas afinal, ansiedade tem cura? Como é considerado um sentimento normal que, em algumas pessoas se apresenta de forma mais aflorada, a […]
O poder da mudança: como transformar sua vida com novos hábitos
O poder da mudança costuma só ser lembrado quando um ano novo está se aproximando. As pessoas fazem listinhas com promessas, que nem sempre cumprem, mas que poderiam fazer toda a diferença em suas vidas. No entanto, o que muitas se esquecem é que não é preciso esperar o ano acabar para mudar a forma […]
Tremores: como lidar com este sintoma decorrente da ansiedade
Quem já teve uma crise de ansiedade sabe bem como as sensações são intensas e limitantes. Além das questões mentais, como medo e preocupação, há também os sintomas físicos que são sentidos e deixam a pessoa acometida ainda mais tensa. Dentre os que podem ocorrer estão os tremores. Muitas vezes, eles são vistos nas mãos […]
Behaviorismo: conheça essa teoria da psicologia do comportamento
Há várias linhas terapêuticas e teóricas no mundo da psicologia e, uma delas, aborda a psicologia comportamental, também chamada de Behaviorismo. Ela tem como base a observação das ações humanas e defende que essa é a melhor forma de compreender as pessoas e estudá-las. O nome Behaviorismo é derivado de “Behavior” que, em inglês, quer […]
Separação: como lidar com um rompimento afetivo de maneira saudável
Você já terminou um relacionamento ou uma amizade? Já brigou com alguém que ama e precisou recomeçar a vida longe dessa pessoa? Em todos esses casos, há o processo de separação, que pode ser desafiador. Deixar o outro, seja por uma briga ou pela distância, costuma ser doloroso e pode envolver uma série de sentimentos. […]
Pensamentos negativos: como blindar o cérebro e afastá-los de uma vez
Os pensamentos negativos são, muitas vezes, considerados intrusivos, ou seja, surgem na mente de maneira espontânea, sem que a pessoa tenha controle. No geral, quando ela é submetida a uma situação de estresse ou mudança brusca em sua vida, há maiores chances desse tipo ideia aparecer. É o caso, por exemplo do que está acontecendo […]
Prevenção do suicídio: como é o trabalho do CVV?
Sempre é bom falar com alguém sobre seus próprios sentimentos. Nesse sentido, o Centro de Valorização à Vida (CVV) tem uma atuação no suporte emocional a qualquer pessoa, 24 horas por dia em qualquer lugar do Brasil. É um serviço gratuito que tem uma enorme utilidade na prevenção do suicídio, assunto inclusive que ganha bastante […]
Leucemia: como a hipnose pode auxiliar no controle dos efeitos colaterais
O câncer no sangue é popularmente chamada de leucemia. De acordo com os dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), a doença causa aproximadamente 6300 mortes por ano no Brasil. Por aqui, ele é considerado o 9º tipo de câncer mais comum entre homens e o 11º entre as mulheres. Além disso, cerca de 10.810 […]
Psicologia do comportamento: 5 perguntas e respostas sobre o assunto
A psicologia do comportamento começou a ser estudada, principalmente, no século XIX, trazendo uma visão diferente sobre o indivíduo. Enquanto várias linhas de pensamento entendem a existência do consciente e do subconsciente, este ramo de estudo entende corpo e mente como uma só coisa. Dessa forma, entende-se que, para qualquer indivíduo, é possível aprender todo […]