1 minuto Durante a auto-hipnose, você já sentiu sua mente consciente te atrapalhando de entrar no transe? Mas, será que a mente consciente tem que, realmente, ser afastada? Que ela tem de ser rebaixada durante a auto-hipnose? A consciência tem que “parar”? Existe essa ideia de que, quando a pessoa entra em auto-hipnose, a consciência tem que “parar”. Que a pessoa vai “apagar” e entrar em um transe muito profundo. No entanto, essa perspectiva de que o sujeito tem que entrar em um transe Continue lendo

hipnose para emagrecer

13 minutos Neste artigo, você vai entender como funciona a hipnose para emagrecer. Também, quais são as principais técnicas de mudança comportamental usadas nesse processo. Você já se perguntou: Por que algumas pessoas fazem vários tipos de dietas, frequentam a academia por meses, mas não conseguem emagrecer? E quando conseguem diminuir alguns quilos, voltam a ganhar peso rapidamente? Uma coisa é fato: se não há nenhuma limitação fisiológica que impede a pessoa de emagrecer, é provável que o problema esteja na sua atitude mental Continue lendo

induçao hipnótica

5 minutos Você sabe como hipnotizar uma pessoa rapidamente? Para conseguir isso, é preciso conhecer os conceitos por trás das induções rápidas e instantâneas. E também estar atento às respostas que o sujeito está dando, aos seus sinais. Mas antes, conheça abaixo os principais tipos de induções hipnóticas! A hipnose é um ritual Ao fazer hipnose, ao conhecer todas as suas etapas, é importante entender que ela é um ritual. Isto é, não se trata de chegar para um sujeito e sugerir-lhe dormir, e Continue lendo

Compulsão alimentar

10 minutos Nos dias de hoje, tornou-se muito comum que algumas pessoas se identifiquem como “chocólatras”, em referência a paixão que possuem por comer chocolates. Mas, será possível ficar viciado em salgados, doces e massas, ao ponto de comer descontroladamente, mesmo estando sem fome? É isso que acontece com pessoas que possuem o transtorno de compulsão alimentar! O que é a compulsão alimentar? Segundo o Manual de Diagnóstico de Transtornos Mentais (DSM-5), a compulsão alimentar é caracterizada pela necessidade de comer quantidades exageradas de Continue lendo

O que são mecanismos de defesa

5 minutos Você sabe o que são os mecanismos de defesa? Provavelmente já deve ter ouvido falar sobre eles, ainda mais se você é um hipnoterapeuta. São conceitos estudados na Psicologia, principalmente na Psicanálise. Agora, este artigo possui o objetivo apenas de explicar o que são os principais mecanismos de defesa. Se quiser aprofundar mais sobre o tema, recomenda-se pesquisar sobre psicanálise. O que são os mecanismos de defesa? Em resumo, são estratégias da nossa mente inconsciente para proteger-nos de sentimentos que a consciência Continue lendo